Lac Lestio, la source du Guil

Nicole est une inconditionnelle de la réserve naturelle Mont-Viso du Parc naturel régional du Queyras dans les Hautes-Alpes.

Le mythique passage de randonnée des vieux pins cembro devant le Mont Viso.

L’automne – lors de l’été indien de la Toussaint – elle engage Stéphane, son Accompagnateur en montagne de la Barma, pour pousser plus loin la découverte de ce territoire exceptionnel.

Au confins de la réserve naturelle Mont-Viso Unesco

En cette saison, les installations pédagogiques de début de parcours ont été remisées par la prévoyante équipe de la réserve. Les troupeaux et patous sont repartis en Provence. Le refuge et le tunnel de la Traversette sont fermés ; les caravanes de randonneurs Tour du Viso, les collectifs d’agences, les trailers fous et Italiens sonores, ne sont plus. Le « grand cirque » de ce qu’il faut pudiquement appeler les usagers est fini. Enfin la vaste et calme montagne est à toi.

Lac Lestio Viso la source du Guil

Le Lac Lestio, la mythique source du Guil – l’équivalent de la légendaire source orientale du Pô piémontais – est déjà partiellement gelé. Il s’offre désormais pour toi toute seule. Les observations naturalistes de faune et flore sauvage sont aussi de la partie.

Le Mont-Viso est déjà partiellement enneigé

Profiter encore un peu du grand cadre enchanteur du Mont-Viso, de ce vaste espace nature mondiale Unesco, où le Guil naît dans une pointe qui perce l’Italie. C’est un « confins de France », un des endroits les plus sauvage et naturel qui soit dans les Alpes du Sud. Un coup de neige et ce lieu devient définitivement inaccessible pour le randonneur lambda jusqu’au mois de juin suivant.

Pour Toussaint, le refuge du Mont-Viso est fermé

Nicole reviendra, c’est sûr, même en pleine saison touristique, ne serait-ce que pour réaliser avec Stéphane de passionnantes analyses naturalistes mais aussi sociologiques ; la meilleure des therapo-thérapie. Et toi ?

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Rouchas frach

Tu le sais, Stéphane, ton accompagnateur en montagne de la Barma, est là pour réaliser avec toi des randonnées adaptées à tes envies de découverte en Queyras. Le canal de Rouchas frach au-dessus de Fongillarde est idéal pour une première mise en jambes. L’engagement single à la Barma t’autorise ainsi à de beaux séjours d’octobre, à la découverte des couleurs d’automne du Queyras.

Nicole en séjour rando single à la Barma

Après la montée, arrivée sur l’ancien canal d’arrosage pour une traversée en balcon à couper le souffle.

Itinéraire de randonnée

De magnifiques passages te restituent le travail acharné des anciens quand, partout, la montagne était d’abord un milieu socio-culturel aménagé et partagé.

Magnifique paysage du col Agnel en automne

Aujourd’hui, c’est la nature sauvage qui colonise inexorablement ces vastes espaces pour le plus grand bonheur de ton dépaysement total.

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Lac de Ségure

Tu le sais, le Lac de Ségure – ou Lacs Lacroix pour ne pas oublier la mare adjacente supérieure – est la randonnée « classique » au départ à pied du gîte WWF Panda la Barma à Ristolas en Queyras. Cet écrin de montagne se trouve à 2383 m d’altitude, soit quelque 750 m de dénivelé en plus, et 2H30 à 3H de marche, depuis la Barma.

Lac de Ségure ou lacs Lacroix en Queyras

Cette randonnée est idéale pour commencer son séjour randonnée single avec l’Accompagnateur queyrassin Stéphane. Une marche en montagne pour « tester » ton niveau et planifier au mieux les randonnées suivantes de ton séjour en Queyras. Au programme, gestion mesurée de l’effort – bien sûr – mais aussi découverte des étages de végétation et de leur biodiversité ; forêt de mélèzes, alpage.

Des Patous sont sur le sentier, qu'est-ce que tu fais ?

Ce peut-être le moment idoine pour la fameuse « gestion du Patou » en itinérance. Il est évident que lors des rencontres inopinées avec ces grands canidés, la présence de ton Accompagnateur est un plus indéniable… Mieux, il saura démystifier pour toi nombre de légendes contemporaines ; inutile de te trimballer avec une bombe à poivre…

croquis de randonnée

Outre quelques explorations hors sentier, la randonnée s’agrémente aussi de poses croquis, de contemplations de la nature et des paysages des Alpes du Sud.

Randonnée en Queyras au BnB la Barma

Lors des belles journées d’automne en Queyras, certaines randonnées s’annoncent exceptionnelle. À bientôt pour d’autres aventures.

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Géologie avec Geneviève

L’accompagnement single ne se limite bien sûr pas aux seules jeunes femmes en fleurs désireuses d’approfondir leur technique de croquis en randonnée.

Espace géologique à l'Echalp

Les prestations personnalisées de ton Accompagnateur en montagne, Stéphane, s’adressent aussi aux Dames d’un certain âge. La randonnée senior a le vent en poupe et le choix d’un guide naturaliste pour enrichir tes randonnées solo peut s’avérer judicieux. C’est ce que vient de faire Geneviève, enseignante scientifique retraitée mais toujours soucieuse du partage des connaissances notamment en géologie.

Mise en place des schistes et ophiolites par le CBGA

Les différents modules de découvertes installés par le Centre Briançonnais de Géologie Alpine (CBGA), ainsi que par les gardes du PNR Queyras, au départ de la Réserve naturelle du Mont-Viso, ont permis à Geneviève de retrouver les schistes lustrés et les ophiolites si ce n’est les méta-gabbros… La verve discursive de la scientifique reste intacte ; une passionnée.

Randonnée solo en montagne ? Non, engagement single

La randonnée s’est également orientée – avec Stéphane – vers la compréhension des milieux naturels observés et traversés, la complexité de la trame du vivant, l’aspect social de la Réserve. Mieux, l’Accompagnateur a pu apporter la gestion d’un effort mesuré, une écoute et de l’attention, la convivialité lors de la pause pique-nique, voire des instants poétiques et joyeux.

Petit belvédère du Mont-Viso

Geneviève était très contente de sa journée. L’accompagnement single peut donc être aussi une solution pour ta grand-mère sportive, ta maman… Et toi, quand viendras-tu ?

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À propos de « l’Île »

Si tu es une femme qui désire se reconnecter au monde sauvage des Alpes du Sud, voici un concept nature & découverte qui te plaira à coup sûr.

La ripisylve du Queyras

L’objectif est de te sensibiliser à un pan du nouveau paradigme social « nature sauvage ». Il s’agit d’un milieu méconnu et pourtant très accessible ; la ripisylve du Queyras…
Peu de gens le savent, les racines néolithiques linguistiques des Alpes seraient certes encore présentes dans les noms des sommets mais aussi des torrents ; l’eau de fond de vallée. Ce qui est en haut est comme ce qui est en bas

Le lit majeur du Guil en amont d'Aiguilles en Queyras

De fait, la réalité sauvage du « lit majeur » est indéniable à cause de la prégnance du risque torrentiel en montagne. Cet espace, régulièrement perturbé, est donc assez « oublié » par les activités humaines, qu’elles soient agricoles ou touristiques. Rien d’à priori durable ne pourrait subsister ici. L’étude de ce milieu naturel nous prouve cependant l’inverse avec – après chaque catastrophe – le retour d’une végétation adaptée, des crustacés, insectes, poissons, avifaune dont l’excellent cincle plongeur bio-indicateur…

Peinture du Douanier Rousseau avec pose de modèle vivant

Mieux, dans le Queyras, en amont de la Maison du Roy, il n’y a pas de périlleux lâchers de barrages et de curieux « îlots » forestiers peuvent demeurer en place de longues années. Leur exploration facile relève alors de la joyeuse découverte, du jeu de piste, d’un certain mythe quant à une nature préservée pour toi toute seule, propice à la photographie animalière, au dessin, à l’aquarelle, à la méditation… La possibilité d’une Île devient ici réalité comme dans les peintures naïves du Douanier Rousseau.

aquarelle de randonnée

C’est donc à une expérience sensorielle captivante que Stéphane, ton accompagnateur en montagne, t’invite. Si la randonnée solo tente de plus en plus de femmes, sur les chemins fréquentés et fréquentables, la possibilité d’un accompagnateur apporte ici un gage supplémentaire de confort et sécurité. Tes objectifs n’en seront qu’améliorés :
– Affûts et cabanes pour observer/photographier les oiseaux, la faune, traces et indices…
– Flore de la ripisylve et insectes associés, biotope et biocénose, climax…
– Croquis et aquarelle de randonnée, lectures de paysages…
– Bivouac en tipi, hamac au cœur de la nuit, campement respectueux, bushcraft alpin…
– Aide au choix d’un site, avec escorte, pour ta pratique spirituelle discrète ou méditative…
– Notions de land-art et conceptions générales en culture environnementale…

Au bord de l'eau pour un séjour nature inoubliable

Tu trouveras, en cliquant sur ce lien, l’origine culturelle de ce Concept innovant.
Au plaisir de te savoir déjà ici.

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Dans la réserve naturelle du Mont-Viso

Tu le sais, Stéphane, ton Accompagnateur en montagne préféré, escorte des Dames dans l’écrin superbe de la réserve naturelle du Mont-Viso au cœur du parc naturel régional du Queyras.

Avec Stéphane, accompagnateur en montagne du Queyras

Engagement single ou partagé avec ta sœur, ta fille, ta mère, une amie… l’expérience vaut le coup d’être vécue.

Face au Mont-Viso

Stéphane, accompagnateur spécialiste de la réserve #MonViso, saura te révéler les richesses de ce territoire alpin ; biosphère Unesco.

Observation de la faune sauvage

Dès le départ, peu après ton hébergement WWF Panda La Barma à Abries-Ristolas en Queyras, la réserve est un site fabuleux pour l’observation de la faune sauvage et de la flore des Alpes.

Les modules nature et découverte du parc naturel régional du Queyras

Le parcours, idéal pour te mettre en jambes avant des randonnées pédestres plus conséquentes, est émaillé d’espaces ludiques de sensibilisation et découverte.

Des mosaïques qui représentent la faune sauvage, travail d'une artiste en résidence

Mieux, l’équipe de la réserve naturelle a aussi la fibre artistique et des installations étonnantes – comme ces mosaïques réalisées par une artiste invitée – te permettront de bien percevoir la biodiversité de ce territoire d’exception, entre reliques glaciaires et spécificités méditerranéennes. À bientôt

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Décision pour un séjour

Habituellement ce genre de textes qui fleurissent sur les pages des réseaux sociaux sont peu engageants mais – peut-être – prendras-tu plaisir à lire celui-ci ? En tout cas, les balades continuent même si tu n’es pas (encore) là.

Croquis de randonnée lors de ton séjour solo


« J’ai commencé à vivre… à 49 ans… Jusque-là, je ne pensais pas qu’une autre vie était possible. C’était maison, courses, lessive, repas à préparer… et beaucoup de silences à supporter. Enfant, on m’avait appris que le destin d’une femme, c’était : se marier, avoir des enfants, garder sa famille soudée. Pas de plaintes. Pas de rêves. Et si tu osais rêver… fais-le en silence. Ça ne servait à rien, de toute façon.
Je me suis mariée jeune. J’ai eu deux fils. J’étais une épouse, une mère, une femme au foyer. Toujours en mouvement, toujours à faire pour les autres. Mon mari rentrait du travail, fatigué, mangeait sans un mot, puis allumait la télé. Et un jour, il s’est mis à critiquer : que j’étais fade, que je m’étais laissée aller, que je n’avais plus rien à dire. Il a fini par dire : On ne peut pas vivre avec des femmes comme toi. Et moi ? J’ai gardé le silence. Parce que « la famille, c’est sacré ». Parce qu’il faut tenir bon. Alors j’ai tenu. Je me suis dit que j’attendrais que mes enfants grandissent… Et peut-être, un jour, je vivrais. Et ce jour est arrivé.
Il est parti… sans drame, sans explication. Il a pris une valise et n’est jamais revenu. Je suis restée seule. Et ce que j’ai ressenti en premier… c’était le calme. Un silence si profond que, pour la première fois, j’ai pu m’entendre. Au début, j’étais perdue. Je ne savais plus qui j’étais. Je ne me souvenais même plus de ce que j’aimais. Je me suis demandée : Depuis combien de temps je ne me suis pas réveillée sans courir vers la cuisine ? Depuis quand je n’ai pas ri, vraiment ?
Un matin, je ne me suis pas occupée du lit. Je me suis fait un café, rien que pour moi. Jusque-là, je ne pensais pas qu’une autre vie était possible. Pas de plaintes. Pas de rêves. Et si tu osais rêver… fais-le en silence. Ça ne servait à rien, de toute façon. Je me suis installée sur le balcon, et j’ai regardé la lumière traverser les rideaux. C’était un petit moment… mais c’était à moi.
Et quelque chose a changé. Je me suis inscrite à un cours d’anglais. Pas pour travailler. Juste pour moi. J’ai appris à acheter un billet de train sur mon téléphone. Et je suis partie. Seule. Pour la première fois de ma vie. Puis j’y ai pris goût. J’ai vu la mer, en hiver. La vraie. Sauvage. Salée. Libre. Je me suis assise pieds nus sur le sable froid… et je me suis dit : Pourquoi ai-je attendu aussi longtemps ? Un voisin m’a lancé : Tu voyages seule, à ton âge ? T’es folle ou quoi ? J’ai souri. Parce qu’au fond, je ne me sentais plus perdue. Je m’étais enfin retrouvée.
Aujourd’hui, je vis seule. Pas parce que personne ne veut de moi. Mais parce que, pour la première fois, je m’aime. J’ai des envies. Je passe mes journées dans les musées, dans les trains régionaux, dans les rayons de librairie… Ou sous une couverture, avec un roman que je n’ai jamais eu le temps de lire. Parfois, je me regarde dans le miroir. Les rides sont bien là. Mais mes yeux… ils brillent différemment. Il y a une lumière nouvelle. Parce qu’à 49 ans, j’ai cessé de survivre. Et j’ai enfin commencé à vivre. »

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Sortie tipi

Le tipi de randonnée n’est pas un concept nouveau pour les amoureux de l’outdoor ou du bushcraft alpin. L’Accompagnateur Stéphane peut toutefois t’aider à réaliser cette expérience si tu ne l’a pas encore testée.

Nicole a fait l'expérience du tipi

L’idée, ici, est d’associer la connexion spartiate à la nature avec un luxe confortable. Ce paradoxe devient possible ; dormir une nuit dehors et profiter d’une certaine sécurité.

Du matériel dernier cri adapté à ton confort de randonnée

L’Accompagnateur en montagne définira avec toi, selon tes désirs et ton niveau, l’emplacement idoine. Il t’initiera au matériel à emporter, au feu de camp, à la ressource en eau, au pique-nique amélioré partagé… Mieux, l’expérience tipi t’autorise enfin à être au bon endroit, au bon moment, pour l’écoute et l’observation des oiseaux, de la faune sauvage… Une randonnée inoubliable pour le plaisir des sens.

Tarp & hamac pour les puristes du bushcraft alpin

Si la météo montagne le permet, l’aventure peut même se résumer au mythique « tarp & hamac ». Outre la connexion à la nature sauvage et la convivialité du camp, l’avantage est aussi de pouvoir enfin « se libérer du temps » pour le croquis et l’aquarelle in situ, la photographie, le land-art, voire l’écoute du silence… Se recentrer avec soi-même. Le lendemain, l’impact sur la nature aura été minime et seuls tes souvenirs t’accompagneront désormais pour revivre ces instants fabuleux.

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Ton séjour solo à la Barma

L’aventure des séjours solos – accompagnement single personnalisé destiné à la gente féminine – continue à la Barma en Queyras pour la plus grande joie de nos résidentes. Cette nouvelle tendance de randonnée en montagne devient ici une véritable expérience du plaisir des sens.

Selon tes attentes et ton budget, organise par toi-même ton séjour adapté. Week-end ou plusieurs jours, nature ou patrimoine, photos de paysages ou observations naturalistes, croquis ou aquarelle, mini-trek ou demi-journées, fais part à l’accompagnateur de tes souhaits.

Le programme établi, tu sais déjà que l’aventure est au bout du chemin ; la connexion à la nature sauvage. Tant de surprises à découvrir.

Profite du confort B&B de La Barma avant de partir avec ton accompagnateur en toute sécurité pour des moments inoubliables. L’objectif du séjour solo est de te ressourcer au cœur de la montagne du Queyras dans les Alpes du Sud.

Devis gratuit sur demande. À bientôt.

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Randonnée de printemps

Le printemps en montagne associe la découverte des premières fleurs – en adrets et fond de vallée – à la neige des cimes pour de belles randonnées en raquettes à neige. Tu ne fais toujours pas partie de l’heureuse tendance Accompagnement single ? Réjouis-toi, tu peux commencer à venir avec ton ami.e pour engager ton guide de randonnée préféré.

Randonnée de printemps en raquettes à neige

Que tu résides ou non au B&B Gîtes de France WWF Panda La Barma, à Abries-Ristolas en Queyras, n’hésites pas à contacter l’Accompagnateur pour lui faire part de tes attentes de balades et randonnées. De grands adrets sont déjà dégagés et le printemps reste la meilleure saison pour l’observation de la faune sauvage.

Les marmottes des Alpes du Queyras sont de sortie

Bonne nouvelle, les marmottes sont de sortie et les réservations pour cet été ont bien commencé. À bientôt

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