À propos de « l’Île »

Si tu es une femme qui désire se reconnecter au monde sauvage des Alpes du Sud, voici un concept nature & découverte qui te plaira à coup sûr.

La ripisylve du Queyras

L’objectif est de te sensibiliser à un pan du nouveau paradigme social « nature sauvage ». Il s’agit d’un milieu méconnu et pourtant très accessible ; la ripisylve du Queyras…
Peu de gens le savent, les racines néolithiques linguistiques des Alpes seraient certes encore présentes dans les noms des sommets mais aussi des torrents ; l’eau de fond de vallée. Ce qui est en haut est comme ce qui est en bas

Le lit majeur du Guil en amont d'Aiguilles en Queyras

De fait, la réalité sauvage du « lit majeur » est indéniable à cause de la prégnance du risque torrentiel en montagne. Cet espace, régulièrement perturbé, est donc assez « oublié » par les activités humaines, qu’elles soient agricoles ou touristiques. Rien d’à priori durable ne pourrait subsister ici. L’étude de ce milieu naturel nous prouve cependant l’inverse avec – après chaque catastrophe – le retour d’une végétation adaptée, des crustacés, insectes, poissons, avifaune dont l’excellent cincle plongeur bio-indicateur…

Peinture du Douanier Rousseau avec pose de modèle vivant

Mieux, dans le Queyras, en amont de la Maison du Roy, il n’y a pas de périlleux lâchers de barrages et de curieux « îlots » forestiers peuvent demeurer en place de longues années. Leur exploration facile relève alors de la joyeuse découverte, du jeu de piste, d’un certain mythe quant à une nature préservée pour toi toute seule, propice à la photographie animalière, au dessin, à l’aquarelle, à la méditation… La possibilité d’une Île devient ici réalité comme dans les peintures naïves du Douanier Rousseau.

aquarelle de randonnée

C’est donc à une expérience sensorielle captivante que Stéphane, ton accompagnateur en montagne, t’invite. Si la randonnée solo tente de plus en plus de femmes, sur les chemins fréquentés et fréquentables, la possibilité d’un accompagnateur apporte ici un gage supplémentaire de confort et sécurité. Tes objectifs n’en seront qu’améliorés :
– Affûts et cabanes pour observer/photographier les oiseaux, la faune, traces et indices…
– Flore de la ripisylve et insectes associés, biotope et biocénose, climax…
– Croquis et aquarelle de randonnée, lectures de paysages…
– Bivouac en tipi, hamac au cœur de la nuit, campement respectueux, bushcraft alpin…
– Aide au choix d’un site, avec escorte, pour ta pratique spirituelle discrète ou méditative…
– Notions de land-art et conceptions générales en culture environnementale…

Au bord de l'eau pour un séjour nature inoubliable

Tu trouveras, en cliquant sur ce lien, l’origine culturelle de ce Concept innovant.
Au plaisir de te savoir déjà ici.

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Dans la réserve naturelle du Mont-Viso

Tu le sais, Stéphane, ton Accompagnateur en montagne préféré, escorte des Dames dans l’écrin superbe de la réserve naturelle du Mont-Viso au cœur du parc naturel régional du Queyras.

Avec Stéphane, accompagnateur en montagne du Queyras

Engagement single ou partagé avec ta sœur, ta fille, ta mère, une amie… l’expérience vaut le coup d’être vécue.

Face au Mont-Viso

Stéphane, accompagnateur spécialiste de la réserve #MonViso, saura te révéler les richesses de ce territoire alpin ; biosphère Unesco.

Observation de la faune sauvage

Dès le départ, peu après ton hébergement WWF Panda La Barma à Abries-Ristolas en Queyras, la réserve est un site fabuleux pour l’observation de la faune sauvage et de la flore des Alpes.

Les modules nature et découverte du parc naturel régional du Queyras

Le parcours, idéal pour te mettre en jambes avant des randonnées pédestres plus conséquentes, est émaillé d’espaces ludiques de sensibilisation et découverte.

Des mosaïques qui représentent la faune sauvage, travail d'une artiste en résidence

Mieux, l’équipe de la réserve naturelle a aussi la fibre artistique et des installations étonnantes – comme ces mosaïques réalisées par une artiste invitée – te permettront de bien percevoir la biodiversité de ce territoire d’exception, entre reliques glaciaires et spécificités méditerranéennes. À bientôt

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Décision pour un séjour

Habituellement ce genre de textes qui fleurissent sur les pages des réseaux sociaux sont peu engageants mais – peut-être – prendras-tu plaisir à lire celui-ci ? En tout cas, les balades continuent même si tu n’es pas (encore) là.

Croquis de randonnée lors de ton séjour solo


« J’ai commencé à vivre… à 49 ans… Jusque-là, je ne pensais pas qu’une autre vie était possible. C’était maison, courses, lessive, repas à préparer… et beaucoup de silences à supporter. Enfant, on m’avait appris que le destin d’une femme, c’était : se marier, avoir des enfants, garder sa famille soudée. Pas de plaintes. Pas de rêves. Et si tu osais rêver… fais-le en silence. Ça ne servait à rien, de toute façon.
Je me suis mariée jeune. J’ai eu deux fils. J’étais une épouse, une mère, une femme au foyer. Toujours en mouvement, toujours à faire pour les autres. Mon mari rentrait du travail, fatigué, mangeait sans un mot, puis allumait la télé. Et un jour, il s’est mis à critiquer : que j’étais fade, que je m’étais laissée aller, que je n’avais plus rien à dire. Il a fini par dire : On ne peut pas vivre avec des femmes comme toi. Et moi ? J’ai gardé le silence. Parce que « la famille, c’est sacré ». Parce qu’il faut tenir bon. Alors j’ai tenu. Je me suis dit que j’attendrais que mes enfants grandissent… Et peut-être, un jour, je vivrais. Et ce jour est arrivé.
Il est parti… sans drame, sans explication. Il a pris une valise et n’est jamais revenu. Je suis restée seule. Et ce que j’ai ressenti en premier… c’était le calme. Un silence si profond que, pour la première fois, j’ai pu m’entendre. Au début, j’étais perdue. Je ne savais plus qui j’étais. Je ne me souvenais même plus de ce que j’aimais. Je me suis demandée : Depuis combien de temps je ne me suis pas réveillée sans courir vers la cuisine ? Depuis quand je n’ai pas ri, vraiment ?
Un matin, je ne me suis pas occupée du lit. Je me suis fait un café, rien que pour moi. Jusque-là, je ne pensais pas qu’une autre vie était possible. Pas de plaintes. Pas de rêves. Et si tu osais rêver… fais-le en silence. Ça ne servait à rien, de toute façon. Je me suis installée sur le balcon, et j’ai regardé la lumière traverser les rideaux. C’était un petit moment… mais c’était à moi.
Et quelque chose a changé. Je me suis inscrite à un cours d’anglais. Pas pour travailler. Juste pour moi. J’ai appris à acheter un billet de train sur mon téléphone. Et je suis partie. Seule. Pour la première fois de ma vie. Puis j’y ai pris goût. J’ai vu la mer, en hiver. La vraie. Sauvage. Salée. Libre. Je me suis assise pieds nus sur le sable froid… et je me suis dit : Pourquoi ai-je attendu aussi longtemps ? Un voisin m’a lancé : Tu voyages seule, à ton âge ? T’es folle ou quoi ? J’ai souri. Parce qu’au fond, je ne me sentais plus perdue. Je m’étais enfin retrouvée.
Aujourd’hui, je vis seule. Pas parce que personne ne veut de moi. Mais parce que, pour la première fois, je m’aime. J’ai des envies. Je passe mes journées dans les musées, dans les trains régionaux, dans les rayons de librairie… Ou sous une couverture, avec un roman que je n’ai jamais eu le temps de lire. Parfois, je me regarde dans le miroir. Les rides sont bien là. Mais mes yeux… ils brillent différemment. Il y a une lumière nouvelle. Parce qu’à 49 ans, j’ai cessé de survivre. Et j’ai enfin commencé à vivre. »

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Sortie tipi

Le tipi de randonnée n’est pas un concept nouveau pour les amoureux de l’outdoor ou du bushcraft alpin. L’Accompagnateur Stéphane peut toutefois t’aider à réaliser cette expérience si tu ne l’a pas encore testée.

Nicole a fait l'expérience du tipi

L’idée, ici, est d’associer la connexion spartiate à la nature avec un luxe confortable. Ce paradoxe devient possible ; dormir une nuit dehors et profiter d’une certaine sécurité.

Du matériel dernier cri adapté à ton confort de randonnée

L’Accompagnateur en montagne définira avec toi, selon tes désirs et ton niveau, l’emplacement idoine. Il t’initiera au matériel à emporter, au feu de camp, à la ressource en eau, au pique-nique amélioré partagé… Mieux, l’expérience tipi t’autorise enfin à être au bon endroit, au bon moment, pour l’écoute et l’observation des oiseaux, de la faune sauvage… Une randonnée inoubliable pour le plaisir des sens.

Tarp & hamac pour les puristes du bushcraft alpin

Si la météo montagne le permet, l’aventure peut même se résumer au mythique « tarp & hamac ». Outre la connexion à la nature sauvage et la convivialité du camp, l’avantage est aussi de pouvoir enfin « se libérer du temps » pour le croquis et l’aquarelle in situ, la photographie, le land-art, voire l’écoute du silence… Se recentrer avec soi-même. Le lendemain, l’impact sur la nature aura été minime et seuls tes souvenirs t’accompagneront désormais pour revivre ces instants fabuleux.

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Ton séjour solo à la Barma

L’aventure des séjours solos – accompagnement single personnalisé destiné à la gente féminine – continue à la Barma en Queyras pour la plus grande joie de nos résidentes. Cette nouvelle tendance de randonnée en montagne devient ici une véritable expérience du plaisir des sens.

Selon tes attentes et ton budget, organise par toi-même ton séjour adapté. Week-end ou plusieurs jours, nature ou patrimoine, photos de paysages ou observations naturalistes, croquis ou aquarelle, mini-trek ou demi-journées, fais part à l’accompagnateur de tes souhaits.

Le programme établi, tu sais déjà que l’aventure est au bout du chemin ; la connexion à la nature sauvage. Tant de surprises à découvrir.

Profite du confort B&B de La Barma avant de partir avec ton accompagnateur en toute sécurité pour des moments inoubliables. L’objectif du séjour solo est de te ressourcer au cœur de la montagne du Queyras dans les Alpes du Sud.

Devis gratuit sur demande. À bientôt.

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Randonnée de printemps

Le printemps en montagne associe la découverte des premières fleurs – en adrets et fond de vallée – à la neige des cimes pour de belles randonnées en raquettes à neige. Tu ne fais toujours pas partie de l’heureuse tendance Accompagnement single ? Réjouis-toi, tu peux commencer à venir avec ton ami.e pour engager ton guide de randonnée préféré.

Randonnée de printemps en raquettes à neige

Que tu résides ou non au B&B Gîtes de France WWF Panda La Barma, à Abries-Ristolas en Queyras, n’hésites pas à contacter l’Accompagnateur pour lui faire part de tes attentes de balades et randonnées. De grands adrets sont déjà dégagés et le printemps reste la meilleure saison pour l’observation de la faune sauvage.

Les marmottes des Alpes du Queyras sont de sortie

Bonne nouvelle, les marmottes sont de sortie et les réservations pour cet été ont bien commencé. À bientôt

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Randonnée en bonne compagnie

Désormais, l’accompagnement en randonnée se conjugue aussi au singulier. As-tu pensé à ton séjour individuel avec l’accompagnateur en montagne à ton écoute et à ton niveau ?

Nicole avec son accompagnateur en montagne perso dans l'alpage de Clapeyto en Queyras

En plus de la formule B&B propre à la maison d’hôte la Barma en Queyras – avec ta chambre privative single – tu peux donc engager l’accompagnateur Stéphane pour un séjour sur mesure. Promenades ou randonnées, visites culturelles, botanique ou avifaune, couleurs d’automne, land-art ou croquis & aquarelle ? … Contacte la Barma pour joindre l’accompagnateur qui définira avec toi une première expérience adaptée. Après le devis, un contrat avec versement d’un acompte sera établi pour valider ton séjour. Tu peux aussi venir à la dernière minute, le temps d’un week-end et selon disponibilité, en simple formule B&B, sans engagement, pour mieux définir avec lui les modalités d’une expérience future.

Nicole et ses pinceaux, conquise par les couleurs d'automne du Queyras qu'elle a su faire vibrer à l'aquarelle

Merci à Nicole, Louise, et quelques autres pour leur confiance souvent renouvelée. Elles ont su profiter d’un engagement sur mesure, de la compagnie d’un accompagnateur en montagne qui s’adapte à leurs demandes et besoins. Le séjour individuel personnalisé ? Ce sont encore nos clientes qui en parlent le mieux. À bientôt.

Louise apprécie les bons dénivelés et ne dédaigne pas l'expérience bivouac

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Save the date

Un séjour montagne croquis & randonnée, un week-end amélioré nature et découverte dans les Alpes du Sud, ne s’improvise pas. Toute l’année, en période de vacances scolaires, compter deux à trois mois minimum pour obtenir une place dans le train de nuit Paris-Briançon…

Croquis et aquarelle de montagne avec Nicole

Certes, si tu viens avec ta petite voiture, ce délai de réservation peut se raccourcir. Mais quand même, si tu veux profiter de ta saison préférée – fleurs de juin-juillet, couleurs d’automne, stalactictes glacées hivernales… – réserver ton séjour à la Barma, à l’avance, reste un gage de confort et sécurité. À bientôt

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Au Col la Crèche

L’automne reste une saison magnifique pour randonner et contempler les couleurs de la montagne. Question récurrente ; marcher ou se poser pour aquareller ? À priori, il faut le plus souvent faire un choix ; la sortie croquis & aquarelle sera plus axée sur les temps artistiques que la gestion de ton effort.

Une des randonnées les plus secrètes des Alpes du Queyras ; Col la Crèche

Stéphane, ton accompagnateur en montagne préféré, te propose quand même un mix judicieux grâce à la randonnée du Col la Crèche en Queyras. 500 m de dénivelé positif et régulier pour atteindre ce col oublié ; là-haut, après ton petit exploit physiologique, tu arrives enfin comme dans un jardin suspendu, hors de l’espace et du temps, avec une vue à couper le souffle. Le lieu est idéal pour croquer du paysage, des morceaux d’arbres et de minéraux, parcourir des vallons secrets au milieu d’oiseaux merveilleux… Après, seulement, ce sera le retour par un chemin autre pour réaliser une boucle inédite. N’oublie pas de nous contacter pour le complément matériel adapté. À bientôt

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La cabane du bivouac

Des équipes viennent d’œuvrer pour ton confort de randonnée. Désormais, les Alpes du Queyras comptent une nouvelle cabane collective de plus à respecter. Pars à sa découverte avec Stéphane, ton accompagnateur en montagne préféré.

La cabane du Bivouac en Queyras

Ce but de randonnée sera le lieu idéal pour s’abriter. Outre l’observation de la faune sauvage, les abords de la cabane sont un spot parfait pour le croquis et l’aquarelle outdoor. Mieux, après évaluation de tes attentes physiologiques et spirituelles, l’accompagnateur pourra t’aider à choisir la date idoine – pendant ton séjour à la Barma – pour réaliser là le bivouac de tes rêves. Panier-repas montagne et surprise du chef mais, surtout, un endroit unique pour te ressourcer. À bientôt.

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